Hallo, ich habe einen Bandscheibenvorfall im Lendenwirbel bereich aber möchte mich nicht länger gehen lassen und wieder anfangen mit dem Muskelaufbau und zwar richtig! Da ich schnell wieder Erfolge sehen will möchte ich Creatin einnehmen.
Nun zu meiner Frage wie wirkt Creatin auf die Bandscheiben bzw. zieht es Wasser aus ihnen, was diese zusätzlich belastet?

Danke im voraus.